Top 7 Thực Phẩm Có Công Dụng Chữa Xơ Vữa Mạch Máu Hiệu Quả

Đậu tương, các loại hạt, cá nước lạnh…là những thực phẩm hàng đầu có công dụng chữa xơ vữa mạch máu, cải thiện mảng bám hiệu quả.

Xơ vữa mạch máu, còn gọi là xơ vữa động mạch, là hiện tượng kết tinh các mảng bám trong động mạch. Từ đó, lòng động mạch hẹp dần, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim. Do đó, chữa xơ vữa mạch máu như thế nào trở thành mối quan tâm của rất nhiều người. Bên cạnh sử dụng các loại thuốc đặc trị, top 7 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng xơ vữa, mang lại hệ tim mạch khỏe mạnh nhất.

Đậu tương

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến xơ vữa mạch máu. Một số nguyên nhân hàng đầu có thể kể đến là huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, uống nhiều rượu bia, sử dụng các chất kích thích, thừa cân, chế độ ăn nhiều chất béo… Để cải thiện các triệu chứng xơ vữa, thực phẩm công dụng hàng đầu chính là đậu tương.

Đậu tương (đậu nành) là một trong những thuốc chữa xơ vữa mạch máu từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe. Thực phẩm này hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hơn nữa, nó được xem là một trong những thần dược cho hoạt động tim mạch. Nó cũng lại có nhiều công dụng trong ngăn ngừa tiểu đường. Khi sử dụng đậu tương, các hoạt chất có trong loại hạt này sẽ giúp ổn định sức khỏe, đánh tan các nguy cơ xơ vữa.

Măng tây – thực phẩm chữa xơ vữa mạch máu hàng đầu hiện nay 

Chữa xơ vữa mạch máu bằng măng tây là một trong những cách được nhiều người áp dụng. Trong măng tây chứa nhiều chất xơ, vitamin cũng như hàng loạt khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Những loại vitamin như C, E, K, B1 và B2 trong măng tây chính là những “vũ khí” quan trọng giúp ổn định huyết áp và duy trì sức khỏe động mạch. 

Có nhiều cách để sử dụng măng tây. Trong đó, hấp và luộc là 2 cách ăn lành mạnh nhất. Hạn chế ăn măng tây xào vì nó sẽ khiến cơ thể dung nạp thêm nhiều chất béo không có lợi cho sức khỏe.

Thuốc chữa xơ vữa mạch máu từ trái bơ

Trong bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh xơ vữa mạch máu nói riêng. Sử dụng bơ thường xuyên sẽ giúp giảm cholesterol trong máu. Đồng thời, nó làm tăng lượng HDL trong máu. Hoạt chất này rất có lợi cho động mạch, loại bỏ hiệu quả các mảng bám xơ vữa mạch máu, ngăn chặn quá trình hình thành xơ vữa.

Bông cải xanh – thực phẩm cực tốt cho người xơ vữa

Trong bông cải xanh chứa nhiều vitamin K. Đây chính là loại vitamin có nhiều công dụng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của mạch máu. 

Không những thế, đây cũng là thực phẩm có nhiều công dụng trong việc làm giảm huyết áp. Do đó, nó không chỉ ngăn ngừa và loại bỏ xơ vữa. Nó còn giảm nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch, ổn định sức khỏe hiệu quả cho những người đang bị cao huyết áp.

Các loại quả mọng

Những loại quả mọng như việt quất, dâu tằm, măng tây… chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Nhờ đó, chúng được xem là những nhân tố giúp tạo nên những cholesterol tốt trong máu. Vì vậy, nó là thực phẩm được khuyến khích sử dụng trong các chế độ ăn cho người bị xơ vữa mạch máu.

Những loại cá béo nước lạnh

Nếu bạn đang tìm cách chữa xơ vữa mạch máu từ thực phẩm, các loại cá béo nước lạnh là không thể thiếu. Điển hình như các loại cá trích, cá mòi, cá thu. Những loại cá này chứa nhiều chất béo tốt, giúp giảm viêm, giảm quá trình tích tụ xơ vữa động mạch. Ăn cá béo từ 1-2 tuần/ lần không chỉ giúp ích cho trí não mà còn hạn chế xơ vữa động mạch và bảo vệ tim mạch hiệu quả nhất.

Các loại hạt  chữa xơ vữa động mạch hiệu quả

Những loại hạt như hạt hướng dương, óc chó, hạt dẻ và hạnh nhân là những loại hạt chứa nhiều vitamin E rất tốt cho sức khỏe. Nó cũng chứa nhiều chất béo không no giúp giảm hình thành xơ vữa hiệu quả nhất.

Song song với những thực phẩm này, cách chữa xơ vữa động mạch được nhiều người tin dùng hiện nay chính là sử dụng bộ ba dược thảo PyLoBo giúp đánh tan xơ vữa và loại bỏ mỡ máu, bảo vệ não, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng xơ vữa.

Bộ ba thảo dược này là sản phẩm bảo vệ sức khỏe, cải thiện xơ vữa từ Mỹ. Thành phần sản phẩm được chiết xuất từ các loại hạt, táo gai, tinh chất đậu tương, ngũ cốc… Sử dụng từ 2 liệu trình mang đến hiệu quả rõ nét cho sức khỏe.

Bộ ba dược thảo PyLoBo không chỉ hữu ích với người xơ vữa động mạch. Những ai trên 35 tuổi trở lên, những người có tiền sử huyết áp, tiểu đường, người có tình trạng mỡ máu cao nên sử dụng thường xuyên để ngăn ngừa xơ vữa và ổn định sức khỏe.

Top 7 thực phẩm chữa xơ vữa mạch máu trên đây đã được chúng tôi thông tin chi tiết đến các bạn. Để được tư vấn chi tiết về bộ ba dược thảo PyLoBo, hãy liên hệ ngay đến chúng tôi theo hotline: 0909 316 597. Một sản phẩm toàn diện có thể thay thế được các loại thực phẩm tốt cho người xơ vữa, cho khả năng hấp thụ tốt và hiệu quả trên cả tuyệt vời. 

Nguồn: PyLoBo.com

=> XEM THÊM: Cách Chữa Xơ Vữa Mạch Máu Hiệu Quả Bằng Thuốc Nam